新型コロナで受診を控えられていた方々が、最近徐々に戻って来られています。

2〜3ヶ月ぶりに来院されてお話を伺ってみると、人によってさまざまなパターンがあるようです。

ほんの一例ですが、

・在宅勤務で座っている時間が増えたので頚や腰が痛くなった

・自宅の草むしりや片付けばかりして腰が痛くなった

・スマホばかり見るようになって肩こりや手のしびれがでてきた

・体育館が使用できずあまり運動をしなかったため膝の調子が良かった

・最近バドミントンやテニスを再開して膝や足が痛くなった

外出制限によって身体が休まって改善した人もいますが、多くの方が調子を崩されておられるようです。

問題は、これからの活動再開によってさまざまな運動器疾患が出てくるかもしれないということです。

大人だけに限らず、子供たちも体育や部活動の急な再開によって、スポーツ障害やケガが起こりやすいので注意が必要です。

くれぐれも体に無理のないよう、ストレッチなどを入念に行いながら元気に活動再開していきましょう！！